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白骨精流行职场养生(2)

但若是你觉得在办公室这样当一棵“树”，让老板和同事们看你怪怪的，就做些小动作的运动吧。女孩子们可以放松一下双脚，脱掉高跟鞋活动脚趾头，双手握紧，再松开，反复五十次，老中医说，坚持每天这样做，大病不缠身呢。办公室养生学之养

白领吃什么补脑？脑力劳动者不能错过的6类食物

白领吃什么补脑果蔬：多吃新鲜蔬菜和水果。现在很多脑力劳动者都因为工作压力大，感觉越来越累。脑力劳动者体力消耗不大，对热量的需求量相对不高，不宜过多摄入碳水化合物和脂肪，以免体重过高。营养冲剂：每天早餐一杯营养冲剂可为大脑

中国人赴新西兰旅游青睐“个性化深度游”

位于新西兰南岛泰厄罗阿角的达尼丁皇家信天翁保护区，是世界上唯一的大陆信天翁繁殖中心。由于靠近南极，纬度较高，保护区在中国国庆黄金周依然春寒料峭。正在这里参观的北京游客王先生说，虽然这个时节观鸟很冷，但体验很特别。王先生告

河南将进一步降低国有景区门票价格

河南省发改委日前制定《关于进一步降低国有景区门票价格的指导意见》，推动2018年未降价或已降价但降价不到位的景区进一步降价，加快河南旅游业转型升级，增强人民群众获得感。按照指导意见要求，此轮降价将重点降低偏高的景区门票价

上半年贷款保持较快增长社融增速逐步回升

上半年贷款保持较快增长社融增速逐步回升新华社北京7月13日电题：上半年贷款保持较快增长社融增速逐步回升新华社记者吴雨、张千千上半年，我国人民币贷款增加9.67万亿元，保持较快增长；社会融资规模增量累计为13.23万

新一期国债今天开售可在这40家银行认购

新一期国债今天开售可在这40家银行认购扬子晚报讯（记者李冲）新一批国债再度如期而至。近日，中国人民银行和财政部发布公告称，将于9月10日至9月19日，发行2019年第五期和第六期储蓄国债。两期国债产品均为凭证式国债，

成都将打造锦江公园带十二景区个个都巴适

汇集约170处景点，形成12大景区，体现成都特色的文旅骨架＆mdash；＆mdash；这是《锦江公园总体规划》提出的愿景之一。那么，这12大景区是哪些呢？又有怎样巴适的地方呢？随记者跟着《锦江公园总体规划》的描绘，来个先

长三角宁启铁路将全线贯通

记者18日从中国铁路上海局集团有限公司获悉，长三角铁路将于10月11日零时起实施第四季度列车运行计划，宁启铁路将全线贯通，开行列车将达到41.5对。宁启铁路西起南京，东至南通市启东，沿长江东西贯穿江苏中部地区，是国家快速

端午短途游珠三角最火

今年端午小长假为6月7日至6月9日3天。由于端午假期正好遇上高考，同时，端午节小长假高速公路并不免费，加上广东近期雨水频繁，估计也将在一定程度上降低街坊的出行意愿。昨日，广东省交通集团发布出行指引，预计端午将以短途出游为

秋干物燥 5款办公室茶饮让你不“上火”(2)

3、乌龙茶乌龙茶介于绿、红茶之间，不寒不热，可以消除体内余热。4、金盏花茶金盏花以前仅仅作为观赏花卉，但近几年它的功效渐渐被人们发现，不但用来制作成护肤品，现在也可以用它来泡茶。金盏花茶味道偏苦，但有着清热解毒、养肝明目

办公族10大“短命”饮食习惯(3)

餐后吸烟指控：饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更容易进入人体。处罚决定：全面禁烟。

工银信用卡提醒：面对高额回报的宣传要提高警惕

近几年，不法分子时刻紧盯金融知识缺乏、时间较为充裕的老年人，以情感需求、高息回报等为诱饵进行非法集资、诈骗公众钱财，近期以房养老的非法集资更是频发。为此，工商银行工银信用卡方面提醒广大民众尤其是老年人群体，当面对高额回报

白领中风行的简单生活(4)

简单生活不等于简陋，白领生活少有清闲的，为了生活得更好，他们加倍地努力，因此生活也是极为简单的，看看他们的冰箱就知道了。每天的早点是各种速冻食品，午餐又是各种快餐，到了晚上回家的时候经常是９、１０点钟了，早已没了起火架锅

全国职场英语一级全国职场英语一级考试介绍

考试时间：每年六月和十二月的第一个星期日各组织一次考试。编辑推荐考试科目：笔试更多内容请关注新东方网面试英语频道考试由商务部中国国际贸易学会组织，下设全国职场英语考试中心，负责全国职场英语考试的各项组织和管理工作。考试简

银保监会：多家金融机构计划扩大中国业务

央视网消息：在昨天（30日）举行的2019金融街论坛年会上，银保监会副主席王兆星表示，本月初银保监会宣布12条新的对外开放措施，进一步放开了外资的持股比例水平、大幅削减对外资机构设立的数量限制，进一步放开了外资进入的范围

黄晓明的弟弟李宁公司去年净利6.43亿增45倍销售点净增307个iphone6待机时间短

中新网3月23日电自2015年实现年度业绩扭亏之后，2016年李宁公司（02331.HK）继续实现盈利。李宁公司今日发布的年报显示，去年收入达人民币80.15亿元，同比上升13%。权益持有人应占溢利（包括出售红双喜10

四川省将再添三处国家湿地公园

近日，国家林业和草原局派出的验收组完成对我省三处拟建国家湿地公园考察验收，并原则通过验收评估。三处通过现场验收的湿地公园分别是，位于眉山市仁寿县境内的黑龙滩湿地公园、成都市新津县的白鹤滩湿地公园和遂宁市船山区的观音湖湿地

《攀登者》：众星云集　用匠心传承攀登精神

电影《攀登者》于9月30日正式上映，该片以1960、1975年中国人两次从珠峰北坡登顶的真实历史事件为背景改编而成，众星云集，匠心汇聚，用影像的力量致敬肩负使命的英雄，致敬无畏向上的攀登精神。《攀登者》是国内首个以登山为

新三板企业上半年完成股票发行融资超170亿元

新三板企业上半年完成股票发行融资超170亿元新华社北京7月15日电（记者许晟）记者15日从全国股转公司（新三板）获悉，今年上半年，共有364家新三板挂牌公司完成369次股票发行，累计融资金额174.15亿元。其中，有18

hbase有点投资22亿元的“智造”生物制药基地在广州动工足球大数据

中新网广州3月21日电（许青青叶国）21日上午，总投资22亿元的百济神州生物药项目在中新广州知识城破土动工，该项目占地10万平方米。百济神州生物药研发资深副总裁李康介绍，该项目预计2019年可试生产。该项目由百济神州

美国野鸡大学NewMedia联盟与金融界联手千万资金扶持财经内容人才百家讲坛陆游

中新网3月29日电 3月28日，由NewMedia联盟与金融界联合举办的2017财经内容创业者大赛启动仪式暨NewMedia财经联盟成立新闻发布会在北京举行。据悉，借“2017财经内容创业者大赛”契机，NewMedia联

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和性科学的研究旨一样，性心理咨询工作的旨，都是依据科学的原则，对人类性行为做出的本质的说明，以便帮助求助者将自己的性行为由＆ldquo；自为＆rdquo；转向＆ldquo；自觉＆rdquo；、从转向文明；借助于对性行为的

白领着装的健康杀手

杀手1：紧身内衣很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就可以让你拥有凹凸有致的身材。不过，你有没有为此而在下午感到过头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸呢？

北京电视台：陌陌用“直播+” 赋能非遗传统文化焕发新生

近日，为大力弘扬非遗文化，让年轻人领略非遗文化的魅力，陌陌官方携手多位非遗文化传承人以及艺术家举办了“非遗之美”专场表演。对此，北京电视台新闻频道进行了专题报道。在直播现场，国家京韵大鼓非遗传承人李想以及民族器乐、曲艺多

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全国职场英语（一级）考试大纲介绍2016-7-27全国职场英语考试

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夜班族怎调身心健康(2)

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最实用的白领解压法(2)

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颈椎病竟能导致瘫痪为什么颈椎病竟能导致瘫痪？我们发现，这类患者都是因为颈椎病变而出现脊髓损伤。造成损伤的罪魁祸首正是不知不觉、长期低头所致的颈髓压迫。平时症状不严重是因为脊髓尚可耐受压迫，而当发生迎面摔倒或追尾车祸时，颈

经常犯困,喝什么茶提神效果好

苦丁茶功能主治：散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻，散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉，凉子宫。肠炎，水火烫伤，耳脓，乳痈初起，风热，齿痛，肝火上炎，头胀目眩，耳鸣。

“上火”的对症食疗

人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为

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一、萝卜：味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2.花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅有丰富的胡萝卜素，而且含有的大量维生素A和果胶，与体

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