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专家辟谣:夜里磨牙肚里虫爬?
2023-01-05

看流言:俗语说“夜里磨牙,肚里(蛔)虫爬”,若孩子睡觉时磨牙,家里的老人常常会说:“该打虫了!”

无确切证据

来辟谣:中山大学附属口腔医院东院主任林雪峰副教授

尽管这个观点已有几十年“历史”,但实际上还仅停留在民间传言阶段,并没有得到医学证实。“以前卫生条件较差,儿童感染寄生虫,特别是蛔虫的比例很高,或许这是大家将磨牙和蛔虫感染联系起来的重要原因吧。”林雪峰介绍道。仅因有磨牙症状就吃驱虫药是不可取的,若实在担心孩子“肚里有虫”,不妨去医院做个检查。

实际上,引发磨牙的原因不是非常确切,目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。其定义为“中枢神经系统部分脑细胞的不正常兴奋,导致的咀嚼肌发生强烈持续性、非功能性收缩,使上下牙齿紧紧咬合滑动发出嘎嘎响声的运动”。

“处于换牙期的七八岁儿童在新牙萌出后,由于咬合关系不稳定常会磨牙,在‘磨合期’过后可不治自愈。”林雪峰表示,“其他情况下的磨牙者得消除紧张情绪,合理安排工作,养成良好的生活习惯,起居有规律,睡前不做剧烈运动,特别是儿童睡前不要过度兴奋,可以有效减少磨牙。此外,还需纠正牙颌系统的不良习惯如单侧咀嚼、咬铅笔等”。

此外,改变睡觉的姿势,松弛下颌肌肉,对缓解磨牙也可能有一定的作用。一般来说,仰卧位下颌关节是放松的,能缓解磨牙;侧卧位和俯卧位睡眠姿势使下颌关节位置改变,肌张力增加。

若自我调节不见效,磨牙问题始终存在,不妨到医院请医生佩戴一副咬合板,这能防治磨牙造成的牙齿磨损等危害。